花胶螺头汤的功效 花胶螺头汤的功效与禁忌

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花胶和猴头菇是常搭的，莲子一般情况下可以和鱼类食物或粥类食物煮食。不能和猪肚等动物性食品相搭配食用，否则可能会有一定不良反应。还可以加红枣、枸杞、桂圆和鸡。做法：1、 猴头菇用温水浸泡三个小时发好，然后切片。2、 发制花胶：将花胶蒸半小时，然后放入冰水中，置于冰箱里24小时取出就行了。3、 把鸡洗干净切好，其他材料也洗干净，放水，放进锅中一起用大火煲。4、 煮滚之后用小火慢慢熬，两个小时就好。出锅后根据自己的口味适当加盐调味。这个汤滋补养颜去皱，健脾养胃，很不错。

不管是哪个年龄阶段的女人，爱美的心永远不变。女人除了平时上美容院美美容或是买些护肤品回来涂涂抹抹之外，也要注重内在的调养，只有这样内外兼顾了，才能更好的保养我们的容颜。

今天给大家介绍一款美肌养颜、换发青春的花胶螺片美肌汤，制作简单，功效好又安全，每天一碗，补血养血，喝出好气色！

花胶螺片美肌汤

/ 食 材 /

海底椰、淮山、玉竹、丑耳、花胶、螺片、枸杞、莲子、蜜枣

/ 做 法 /

1、海底椰、淮山泡发；

2、莲子、枸杞、蜜枣洗净，丑耳泡半个小时；

3、放入姜片、花胶、螺片加入适量的清水煮沸去腥；

4、排骨飞水，丑耳、螺片切块；

5、放入所有的食材加入适量的清水，大火煮沸，转为下火慢炖1.5-2小时；

6、起锅前5分钟加入枸杞、盐，完成，装碗。

以上就是花胶螺片美肌汤的具体做法，希望大家能喜欢。

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