肾结石的人能吃花胶吗 肾结石的人能吃花胶吗百度百科

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可以喝的,尽量清炖,不要做太复杂,而且吃老胶,老胶会比新胶好很多。无论是口感还是功效,都是会更好一点,一个星期吃3次就可以了。

近期大家出门活动越来越频繁,

而夏天露胳膊露腿的时候也快来临,

美白这件事儿,

也该提上日程了~

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同同今天教大家,如何花最少的钱,走最健康的白~

首先打美白针,去美容院护理,服美白药物这些就算了,不仅价格昂贵,还容易对身体产生伤害!

变白,尤其是全身变白,真的是要由内而外的养,光靠外养是不够的!

1. 内调+睡觉比美白精华管用10条街。

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每天一个番茄,一片VC(间隔一个月)

美白和抗氧化是分不开的,所以多吃VC类食物就不用说了。百香果、柠檬、胡萝卜、西红柿、橙子都富含VC,可以美白。

这里强调一下:VC咀嚼片/泡腾片这种常年吃(建议吃一个月停一个月),对肾脏不好,容易导致肾结石。

燕窝和花胶不能天天吃的!银耳是可以每天吃的~

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银耳莲子红枣乱炖一锅,炖的烂的都看不出谁是谁才好。

红枣建议煮的时候切开,甜味就出来了,根本不用放糖。现在很多炖盅和养生壶都是傻瓜式的,一键按开就等着喝了。

这个汤例假都可以喝,但是要少放莲子,多放红枣,例假时还可以加点红糖。不过莲子最好买那种现成就去皮去芯的(莲子芯大寒,女生体寒不能多喝)。

喝三白汤——去黄气,但要注意薏米炒熟!

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内调喝三白汤。但薏仁性寒,所以一般要炒一下再装进密封的罐子里。

煮出来的汤汁是乳白色的,也不用加糖,因为它本身就会有一种香醇的米汤味很好喝!内调美白能让肤色更稳固,而且让皮肤变得通透!

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喝本草花茶

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像平时月经排不干净的,喝点蒲公英玫瑰红茶不仅可以调经,皮肤也会变得白里透红!

长痘的同学注意!

为了身心健康,少用点有的没的,放过自己也放过自己的皮肤!调整饮食作息,喝点本草花茶,比在脸色乱抹一通管用!省钱!

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改掉熬夜习惯,十一点前就爬进被窝睡觉。

最好把手机关在卧室房门外!

有什么要拯救世界的大事,让你睡觉了也离不开手机的?别说什么拿手机看半小时就有睡意了,放下手机也能半小时睡。

内调会让你的气色由内而外的好,哪怕皮肤表面有些小问题,也不影响整个人的气色。

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2. 该涂的也要勤勉的涂,尤其是防晒!

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不涂防晒的护肤就跟忘擦口红的撕B一样,还没上场就输了。

防晒一定!永远!不能省!而且脸上的防晒也要选好点的,不然不是冒油就是干得起皮。

皮肤是人体的重要排泄器官之一,睡前涂水乳、精华、霜,要比早上的效果好。洗完澡涂身体乳也要坚持。

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像变白,其实并不是很容易。快的方法一般花费大副作用也大。

慢火来的话,就真的要费心思坚持了。别人能白就是你爬不起来去卸妆,去炖汤...而别人却坚持住了。

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最后,

大家如果好奇,最白能成啥样?

参考一下咯吱窝和大臂内侧,

这就是你变白的极限!

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