花胶炖乳鸽羊肚菌 花胶炖乳鸽羊肚菌汤的做法
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1、虫草花胶炖乳鸽原料:乳鸽1只,花胶50克,冬虫夏草15克,生姜3虫草花炖乳鸽片。虫草花胶炖乳鸽的做法1.乳鸽去毛,洗净;冬虫夏草、生姜洗净;花胶浸发,切丝洗净。2.把全部用料及少许米酒放入炖盅内,加滚水适量,盖好,隔滚水文火炖3小时,加盐调味供用。功效:补益气血,填精补肾。适应症:用于病后体虚,脾肾不足,形瘦神疲,自汗畏寒,头目眩晕;或久咳虚喘,气短懒言,饮食减少;或肾虚之遗泄,妇女带下等。2、沙参玉竹炖乳鸽沙参有清热养阴,润肺止咳的功效,玉竹则养阴润燥,止渴生津的作用。鸽肉的营养价值高,对老人和小孩尤其适合,民间有“一鸽胜九鸡”的说法。所以,这一款汤水特别适合在秋高气爽的季节饮用。材料:鸽肉500g,沙参50g,玉竹50g,红枣4颗,姜片适量。做法:1.一般档主一定会把鸽子脱毛、剁块,带回家后要再用清水洗净,沥水待用。2.沙参、玉竹、红枣用清水浸泡十分钟,再清洗干净,待用。3.切好姜片。4.将鸽肉放进砂锅,加水大火煮开。5.大火煮开鸽肉后,清除干净水面的浮沫。6.将鸽肉及汤水倒入炖锅,加入沙参、玉竹、红枣及姜片。7.慢火炖上两小时即可。8.食用时再加入适量的食盐和芫荽或葱花。3、淮杞海底椰乳鸽汤主治:体质虚弱用料:淮山15克,杞子25克,海底椰30克,乳鸽1只,红枣(去核)10枚,生姜、盐适量。淮杞海底椰乳鸽汤的做法1、将淮山、杞子、海底椰、红枣分别浸透,洗净。2、将乳鸽活杀,去毛、内脏,洗净,斩大件,飞水。3、将生姜洗净,切片。4、砂煲内注入适量清水,大火煮滚后,放入全部材料,再滚后,改用小火煲3-4小时,加盐调味即可食用。4、虫草花炖乳鸽虫草花口感不错,性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。此汤不但清甜可口,而且也有滋补强身之功效呢!喝起来,有点清香,也有点野味,是一道简单又滋补的汤品。原料:虫草花,鸽子做法:1.虫草花和鸽子。2.将乳鸽洗净,放入煮锅中。3.焯烫一下4.重新洗净,和虫草花一起放入煮锅中。5.盖锅盖,大火煮滚。6.整锅倒入电炖锅中。7.盖内外盖,通电,快炖。8.隔水炖3小时。9.即可断电,盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。5、杞子圆肉炖白鸽原料:白鸽2只,枸杞子30克,圆肉60克,生姜1片。杞子圆肉炖白鸽的做法1.白鸽剖净,去肠杂、脚,斩件,枸杞子、圆肉洗净。2.把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,加盐调味食用。功效:益肝肾,补气血,润肌肤。枸杞的营养功效枸杞的营养功效:增强免疫力,延缓衰老。枸杞性味甘平,含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分,能够滋养肝肾、养血生精,增强人体免疫力![花胶炖乳鸽羊肚菌 花胶炖乳鸽羊肚菌汤的做法 花胶炖乳鸽羊肚菌 花胶炖乳鸽羊肚菌汤的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/SrRLYj7BGeAiiO~tplv-tt-large.image?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1706764907&x-signature=KzvREL13l7Jniizubbz7rdGYgv8%3D)
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1、虫草花胶炖乳鸽原料:乳鸽1只,花胶50克,冬虫夏草15克,生姜3虫草花炖乳鸽片。虫草花胶炖乳鸽的做法1.乳鸽去毛,洗净;冬虫夏草、生姜洗净;花胶浸发,切丝洗净。2.把全部用料及少许米酒放入炖盅内,加滚水适量,盖好,隔滚水文火炖3小时,加盐调味供用。功效:补益气血,填精补肾。适应症:用于病后体虚,脾肾不足,形瘦神疲,自汗畏寒,头目眩晕;或久咳虚喘,气短懒言,饮食减少;或肾虚之遗泄,妇女带下等。2、沙参玉竹炖乳鸽沙参有清热养阴,润肺止咳的功效,玉竹则养阴润燥,止渴生津的作用。鸽肉的营养价值高,对老人和小孩尤其适合,民间有“一鸽胜九鸡”的说法。所以,这一款汤水特别适合在秋高气爽的季节饮用。材料:鸽肉500g,沙参50g,玉竹50g,红枣4颗,姜片适量。做法:1.一般档主一定会把鸽子脱毛、剁块,带回家后要再用清水洗净,沥水待用。2.沙参、玉竹、红枣用清水浸泡十分钟,再清洗干净,待用。3.切好姜片。4.将鸽肉放进砂锅,加水大火煮开。5.大火煮开鸽肉后,清除干净水面的浮沫。6.将鸽肉及汤水倒入炖锅,加入沙参、玉竹、红枣及姜片。7.慢火炖上两小时即可。8.食用时再加入适量的食盐和芫荽或葱花。3、淮杞海底椰乳鸽汤主治:体质虚弱用料:淮山15克,杞子25克,海底椰30克,乳鸽1只,红枣(去核)10枚,生姜、盐适量。淮杞海底椰乳鸽汤的做法1、将淮山、杞子、海底椰、红枣分别浸透,洗净。2、将乳鸽活杀,去毛、内脏,洗净,斩大件,飞水。3、将生姜洗净,切片。4、砂煲内注入适量清水,大火煮滚后,放入全部材料,再滚后,改用小火煲3-4小时,加盐调味即可食用。4、虫草花炖乳鸽虫草花口感不错,性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。此汤不但清甜可口,而且也有滋补强身之功效呢!喝起来,有点清香,也有点野味,是一道简单又滋补的汤品。原料:虫草花,鸽子做法:1.虫草花和鸽子。2.将乳鸽洗净,放入煮锅中。3.焯烫一下4.重新洗净,和虫草花一起放入煮锅中。5.盖锅盖,大火煮滚。6.整锅倒入电炖锅中。7.盖内外盖,通电,快炖。8.隔水炖3小时。9.即可断电,盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。5、杞子圆肉炖白鸽原料:白鸽2只,枸杞子30克,圆肉60克,生姜1片。杞子圆肉炖白鸽的做法1.白鸽剖净,去肠杂、脚,斩件,枸杞子、圆肉洗净。2.把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,加盐调味食用。功效:益肝肾,补气血,润肌肤。枸杞的营养功效枸杞的营养功效:增强免疫力,延缓衰老。枸杞性味甘平,含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分,能够滋养肝肾、养血生精,增强人体免疫力
今天介绍的是羊肚菌瑶柱炖花胶~ 花胶、胶原蛋白非常丰富,四季都可食用,滋补身体,补充胶原蛋白,调理体质,提高抵抗力,小朋友都可以吃系列~
By 小欧mood
用料
羊肚菌 2颗枸杞 一小把瘦肉末 80克瑶柱 几粒莲子 几粒花胶 1条做法步骤
1、1⃣️、沸水下加入姜片、料酒、花胶煮约5分钟,后捞出洗干净。
2、2⃣️、瘦肉剁碎、其它食材洗干净放入炖盅内,加入适量清水。隔水炖1.5小时。
3、加少许盐调味即可
4、好喝
羊肚菌的营养功效
一般人群均可食用,是老、少、妇、弱的理想滋补食品。羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效。
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