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一点都不好，我好几个同事都用了，不仅没有一点效果而且还有反作用，她们花了蛮多钱，用都没有用完。

胶原蛋白肽。

大家总夸我皮肤好，问我是怎么保养的。其实只靠涂涂抹抹还不够，内服抗衰也很重要。特别是过了30岁，胶原蛋白会迅速流失。如果不及时补充，就会加速衰老。

了解我的人都知道，我一直在喝胶原蛋白肽。这已经是四五年前的事情了。我之所以购买胶原蛋白肽，是因为我看了一篇权威的博士论文，证实了胶原蛋白肽只有以肽的形式被人体吸收，才能深入皮肤真皮层。因此，这篇论文成为了我坚持喝胶原蛋白肽的动力。

选择胶原蛋白肽最重要的是看它的吸收效果。玫琳凯采用水解技术，将大分子胶原蛋白分解为小分子，使其小于3000道尔顿，从而被真皮层吸收。

第二点是看它的含量。人体每天需要摄入2000到3000毫克的胶原蛋白。每包含有5000毫克的胶原蛋白，不仅能满足人体所需，还含有美肤明星成分透明质酸和虾青素，能使皮肤水润有光泽，效果显著。

第三点是看它的口感和味道。它的味道像果汁一样酸甜可口，安全无添加，不含防腐剂。保养要趁早，不要等到30岁才开始。

到了30岁，你会发现外表漂亮已经不是最重要的，重要的是保持良好的状态，细腻有光泽的皮肤会为你加分。

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