雪耳花胶甜汤 花胶 雪耳

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银耳炖花胶花胶既美容养颜又补足气血。小食佳品!时间:30分钟- 准备食材 -花胶20g银耳20g红枣3桂圆3冰糖3- 步骤 -1.银耳泡2小时2.花胶泡两小时3.上锅炖煮两小时,放入冰糖防腥。再炖煮15分钟后即可食用。4.yummy- 小贴士 -花胶作为食材非常昂贵,但是为了美,姑娘们忍下噢

银耳雪梨鱼胶羹。

·准备好鱼胶、雪梨、银耳、红枣、枸杞和适量冰糖,先将红枣去核,银耳洗净。雪梨去皮切块,加入250ml水炖煮一个小时。

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·时间到了,再加入泡发好的鱼胶,继续炖煮20分钟。二十分钟后加入枸杞和适量冰糖,再炖煮10分钟即可完成。

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此羹滋阴清热、养阴润燥、滋润肌肤。喜欢吃甜的朋友可以试试看,做法放在视频最后面。

材料:

·鱼胶50克(泡发好),

·雪梨1个,去皮去芯切块,

·银耳10克,

·红枣10个,去核,

·枸杞适量,

·冰糖适量。

步骤:

·1、将所有食材处理好备用;

·2、雪梨、银耳、红枣洗净放入炖锅,加250ml水。

·3、1小时后加入泡发好的鱼胶,再炖煮20分钟。

·4、20分钟后加入适量枸杞和冰糖再继续炖(此羹滋阴清热、养阴润燥、滋润肌肤)。

注:干鱼胶用量为15-20g,炖煮时常为1小时。

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