花胶石斛猴头茹炖鸡肉功效 花胶猴头菇鸡汤的功效
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石斛鱼胶猴头菇红枣煲汤功效:清热养胃,生津止渴 适应症:糖尿病属胃阴不足者。症见烦渴多饮,口干舌燥,小便多,大便结。![花胶石斛猴头茹炖鸡肉功效 花胶猴头菇鸡汤的功效 花胶石斛猴头茹炖鸡肉功效 花胶猴头菇鸡汤的功效](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/267e482d43f545a2922dc88c74279901~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1705346703&x-signature=3RE1l8BDziF6FyjugBoBlX2RhQE%3D)
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这6款养胃汤,效果真的很不错,分享给大家,希望对大家也有所帮助
❤️❤️这6款养胃汤,美味可口,全家老少都可以喝(小孩子2岁半以上可以喝),胃不好,不消化,胃痛,胃病,不舒服,没食欲的也赶紧喝起来,试试看❗
1⃣️猴头菇淮山汤
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食材:猴头菇、淮山、黄芪、党参、芡实
2⃣️石斛花胶汤
食材:石斛、花胶、淮山、红枣、枸杞
3⃣️淮山云苓薏米汤
食材:淮山、茯苓、薏米、五指毛桃、香菇、芡实
4⃣️猴头菇羊肚菌汤
食材:猴头菇、羊肚菌、淮山、红枣、枸杞
5⃣️杂菇养胃汤
食材:羊肚菌、香菇、姬松茸、红枣、虫草花、干贝
6⃣️木耳黑豆汤
食材:木耳、五指毛桃、淮山、黑豆、红莲、红枣、枸杞
煲汤小贴士:
需要浸泡的食材提前浸泡,肉类焯水,再一起放入锅中炖煮1.5小时左右(如果用炖盅,火力小可以炖够2小时以上),最后放盐调味即可。
✨需要提起浸泡的食材:
✔淮山、香菇、羊肚菌、虫草花、姬松茸、云耳、红莲、黑豆提前浸泡半小时
✔石斛,清洗干净,浸泡3小时以上,这样煮出来胶质满满,煮的时候浸泡的水一起倒入锅中煮(也可以提前一晚浸泡)
✔猴头菇,先用清水浸泡半小时,泡软后,不断用手抓洗、换水,直到抓出来的水不黄了,就可以拿去煮了,这样煮出来的汤就没什么苦味
✔花胶(鱼胶),先用水煮10分钟左右,再换干净的水浸泡1~2天,期间换2次水,天气热建议放冰箱冷藏泡发
❤️❤️胃需要好好呵护。尤其有胃病的朋友,要养成规律饮食习惯,按时就餐;注意饮食营养均衡,少吃生冷辛辣食物,可适量吃温和粥类;日常注重睡眠,经常锻炼,坚持养护,胃才能好。
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