花胶红枣炖冰糖的功效 花胶红枣炖冰糖的功效与禁忌

关于花胶红枣炖冰糖的功效的问题，下面有几个最新花胶红枣炖冰糖的功效与禁忌的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶红枣炖冰糖的功效答案，了解更多花胶红枣煲汤有什么功效?的相关详细知识。
相关花胶红枣炖冰糖的功效的扩展： 花胶红枣煲汤有什么功效?
花胶含丰富的高级胶原蛋白，对需要补充体力，增强体质的人群非常适宜，也有美肤的功效。产后妇女一般宜温补，不宜食用寒底的食物。所以此时用花胶配以有温补作用的材料较为适宜。

花胶又名鱼胶，“鲍参翅肚”中的“肚”指的就是花胶。花胶富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素，有“女人的软黄金”之称，具有补气血、养血止血、滋阴养颜的功效。

花胶美颜护肤是属于食疗的范畴，是由内而外的调养，花胶中含有天然胶原蛋白，极易被人体吸收，能够活化细胞，使皮肤恢复弹性，淡斑去皱，延缓衰老，同时常吃花胶还有增强体力提高免疫力的功效。

花胶是个宝，那么花胶应该怎么吃呢？下面我们就来推荐几款简单又美味的花胶做法:

1）牛奶炖花胶

材料：普通的鲜奶(不用高钙奶)、鳕鳘鱼花胶、冰糖适量、姜两片。

做法：花胶发制好；将把鲜奶倒入炖盅，加入花胶、姜，水开后隔水炖1小时；加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化。

花胶炖鲜奶是一款家常甜汤，它具有很好的美肤养颜的功效，且为四季适宜的养生汤品。花胶富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白，因此让不少爱美的mm爱不释手。

(2)鱼胶红枣汤

材料：花胶，红枣

做法：花胶发制好，将花胶、红枣加水炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽者尤佳。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）

3）薏米百合炖鱼胶

材料：花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。

做法：将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。

此汤有美白润肤养颜之功效。

4）鱼胶银耳莲子汤

材料：花胶15克，莲子、银耳适量。

做法：将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时，跳入冰糖即可食用。

本汤有生津、润肺的功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果

5）鱼胶猪腰汤

材料：鱼胶20克，猪腰一个，田鸡100克，枸杞子25克。

做法：材料洗净切好待用，将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，炖4个小时左右即可。

此汤可养颜，旺血气，产妇坐月子喝此汤效果甚佳。​​​

今天花胶红枣炖冰糖的功效的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶红枣炖冰糖的功效与禁忌的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。