花胶菜胶营养 花胶菜胶营养成分表

关于花胶菜胶营养的问题，下面有几个最新花胶菜胶营养成分表的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶菜胶营养答案，了解更多花胶的功效与作用及食用方法有哪些的相关详细知识。
相关花胶菜胶营养的扩展： 花胶的功效与作用及食用方法有哪些
花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。它的营养很丰富，食用花胶对人体健康有一定的功效作用，具体请看以下内容吧：　　花胶的功效与作用　　1、花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。　　2、花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。　　3、花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地，有丰富胶质见称，故称花胶;有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。　　4、花胶极有滋补食疗作用，花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。　　5、花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。　　6、花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。　　食用方法　　1、鱼胶当归汤　　材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。　　做法：将上3味水煎。　　用法：每日2次，可长期服用。　　功效：大补气血。　　主治：适用于再生障碍性贫血。　　2、鱼胶鹅肉汤　　材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。　　做法：将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。　　用法：佐餐食用。　　功效：补气养阴，补肾益智。　　应用：适用于气阴两虚体弱之人。(适合男性进补)　　3、鱼胶补肾汤　　材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。　　炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。　　功效：补肾益精，温阳固摄。　　适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。

鱼胶，是鱼鳔的干制品，又名鱼肚、花胶、鱼泡等。

作为“海八珍”之一，鱼胶素有“海洋人参”的美誉，是十分珍贵的营养食品。

注：鱼鳔，是鱼类用于调整下沉和上浮的部位。

鱼骨、海参、鱼翅、鲍鱼、鱼肚、干贝、鱼唇、鱼子，俗称“海八珍”。

很多懂吃的朋友都知道，鱼胶的主要成分是胶原蛋白，除此之外，还含有多种维生素、钙、锌、铁、硒等营养物质。

吃起来不仅鲜美弹软，而且还益处多多，是许多美食达人、爱美人士餐桌上的“常客”。

今天，一条生活馆给大家带来一款鱼胶干制品，来自品牌“姚朵朵”。

这款鱼胶，原料选的是来自广东潮汕的黄花鲈鱼鱼鳔，在快速采摘并加工后，经自然晾晒而成。

值得一提的是，“姚朵朵”的鱼胶在制作过程中，不额外添加人工香精、色素、防腐剂，干净地令人咂舌。

而且，他家的鱼胶大多还是整体的，多为筒状，颜色是天然的淡金黄色，呈半透明状，表面纹理清晰，腥味很淡。

不论是外形，还是颜色、气味，都表现出了优质鱼胶应有的样子。

对了，因为是鱼胶干制品，所以我们在食用之前需要提前泡发。

泡发后，鱼胶的个头会变大很多，颜色偏乳白色，摸起来弹软厚实，闻着也新鲜，小编个人感觉可不比鲜鱼胶逊色。

注：泡发鱼胶的具体步骤，请于文末查看。

你瞧，泡发后的鱼胶拿在手里，个大饱满，光是看着就很诱人。

凑近细看，胶多肉厚，更是让人心动不已。

而且，它还特别的Q弹，口感软糯，炖汤的时候一定不要忘记放一些~

此检测报告由商家提供，检测结果仅针对送检样品负责

除了品相好，鱼胶经过相关机构的检测后，可以看出：

砷、铅、铬、汞等有害物质均未检出，许多方面也都符合国家标准，大家吃着也是放心、安心。

这次，“姚朵朵”采用的抽拉盒设计，每盒内有6个真空小包装，每袋5g，一盒总共30g。

如此方便且细致的包装形式，我们不管是平时自己吃，还是逢年过节带回家送长辈、赠朋友，都合适。

“姚朵朵”鱼胶，现一条生活馆有售▼

规格：一盒装，30g/盒（5g×6小包）

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美味鱼胶 吃法推荐

作为一个主营干货、海产、五谷杂粮、厨房调味品的品牌，“姚朵朵”一直坚持甄选各地新鲜食材，只为给大家的餐桌带来更多美味。

这次的鱼胶，精挑细选的是产自广东潮汕的黄花鲈鱼胶。

我们都知道，潮汕因海岸线曲折绵长，优良港湾众多，所以海产品也异常丰富、优越。可是即便如此，鱼胶在当地还是有着相当高的地位，历来还有“海中宝”的说法。

接下来，小编来给大家介绍几种做法：

牛奶炖鱼胶

制作时，需要先将备好的牛奶和泡发的鱼胶放入炖盅，小火炖煮2小时左右。

之后，我们还可以根据个人口味，加入红枣、枸杞、冰糖、姜片等配料，再炖30分钟即可食用。

喝一口醇香的牛奶，吃一块弹软的鱼胶，美哉美哉，爱美人士不容错过~

鲜美鱼胶粥

早餐时，我们可以拿鱼胶来炖粥喝，以营养美味，来开启元气满满的一天。

你看小编做的这碗瑶柱鱼胶粥，就是拿大米、鱼胶、瑶柱悉心熬煮的，味道真得超级赞！

鱼胶炖鸡汤

当然了，我们在炖鸡汤的时候，也可以适量加入些许鱼胶。

不仅能增添鲜味，还可以带来更多营养，烹饪好手们快来尝试吧~

泡发步骤介绍

1. 取出适量鱼胶，用清水清洗后，放入蒸锅中蒸5~10分钟；

2. 待鱼胶蒸好后，需从蒸锅内取出、放凉，之后再置入冷水中浸泡；

3. 最后，需将浸泡鱼胶的容器封上保鲜膜，放入冰箱冷藏室，泡12个小时左右。

注：鱼胶在蒸和泡过程中，可加入适量姜片去腥。

泡好的鱼胶膨胀迹象明显，一般呈乳白色，肉质也很弹软。

大家可以通过辩色、辩形，来确认鱼胶是否泡发成功。若是泡好了，便可拿去做各式美汤靓菜了哦~

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今天花胶菜胶营养的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶菜胶营养成分表的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。