虫草桂园花胶煲瘦肉 虫草花胶瘦肉汤的做法

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瘦肉与其他食材同时放入炖盅内。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鱼胶 50克、瘦肉 100克、沙参 20克、玉竹 15克、蜜枣 1颗、百合 20克、芡实 20克、薏米 30克、盐 适量。1、第一步把食材准备好，鱼胶提前一晚泡发。2、碗内放入薏米，芡实，百合，玉竹，沙参和清水，浸泡15分钟。3、瘦肉切块，鱼胶撕片。4、将瘦肉和鱼胶焯水，焯水后捞出。5、炖盅内放入薏米，芡实，百合，玉竹，沙参，水，瘦肉，鱼胶和蜜枣。6、放入蒸锅炖2小时。7、食用前放盐拌匀即可，这样就做好了。

现在二宝都四岁半了，我时不时就会怀念在月子中心的日子，虽然只有28天，但是每天都很开心，特别是月子餐顿顿都是有所期待，几乎不重样，光是汤，我都喝了四十种，作为吃货，我把每一餐都记录了下来。因为汤水对于一个产妇而言还是很关键的，既不能太油腻，也不能没有营养，所以今天跟大家分享我在月子中心喝的四十道汤，主要按吃的时间顺序来，因为汤的质量直接影响到母乳

第一道:莲子排骨汤

第二道:黑豆皖鱼汤

第三道:鱼头豆腐汤

第四道:龙骨陈皮汤

第五道:莲藕排骨汤

第六道:桂圆猪腰汤

第七道:海底椰鸡汤

第八道:板栗乌鸡汤

第九道:绿豆排骨汤

第十道:通草鸡爪汤

第十一道:冬瓜软骨汤

第十二道:虫草龙骨汤

第十三道:椰子虫草鸡汤

第十四道:虫草鸽子汤

第十五道:蜜枣乌鸡汤

第十六道:茶树菇鸭汤

第十七道:莲子鸡汤

第十八道:桂圆虫草瘦肉汤

第十九道:海底椰骨头汤

第二十道:冬瓜老鸭汤

第二十一道:莲子猪肚汤

第二十二道:胡萝卜玉米骨头汤

第二十三道:枸杞猪心汤

第二十四道:猪肚鸡汤

第二十五道:莲藕花生骨头汤

第二十六道:墨鱼鸡汤

第二十七道:桂圆虫草鸡汤

第二十八道:杜仲骨头汤

第二十九道:无花果排骨汤

第三十道:党参骨头汤

第三十一道:木瓜鱼汤

第三十二道:玉米排骨汤

第三十三道:党参乌鸡汤

第三十四道:杏仁陈皮瘦肉汤

第三十五道:竹笙瘦肉汤

第三十六道:杜仲核桃猪腰汤

第三十七道:灵芝鸡汤

第三十八道:瑶柱墨鱼瘦肉汤

第三十九道:瘦肉鱼块汤

第四十道:花胶瘦肉汤

如果有条件的美眉，建议试下月子中心享受一下，不能住42天，住28天也是可以的。没有条件的美眉，可以收藏，请个月嫂或者家人做，也不会发愁吃什么好了

一天六餐

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