花胶炖牛奶男人可以喝吗 花胶炖牛奶男人可以喝吗百度百科

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牛奶红枣炖桃胶，男人可以吃做法1. 取出桃胶。 2. 根据自己需要，进行泡发，一般5-10颗，泡发时间为5小时以上。（姐一般早上泡发，晚上回来进行制作。） 3. 泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。 4. 加入牛奶，根据个人口味加入冰糖。 5. 上火开炖，一般时间为水开后小火炖1.5个小时即可。 6. 美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们每天服用。

新的一年刚开始，需要加添能量，补一补继续加油。牛奶炖花胶是不错的选择，简单美味又滋补，也算是奖励一下自己去年的认真和努力吧✌

By 蓝天下喜洋洋的猫

用料

发泡好的花胶 2条10克无核大红枣 2颗纯牛奶 300ml姜 几片百合 10克冰糖 一把

做法步骤

1、把材料清洁干净，花胶切小块，姜切薄片，放在一个大碗中

2、加清水，刚好盖过材料，不要加太多水

3、隔水炖，盖上盖子，大火把水煮开然后调中火炖一个小时

4、不要关火打开盖子，加300ml 纯牛奶，不需要搅拌，再加一把冰糖，按自己个人口味增减冰糖分量

5、盖上盖子继续炖1个小时

6、闻到浓浓的香味，试一下味道，不够甜的可以加糖，出锅。先喝一半，剩下的放凉放冰箱就成花胶牛奶冻，美味非常。

小贴士

姜片可以去腥，不喜欢姜的可以不加

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