怎么食补胶原蛋白最有效 十大胶原蛋白排行
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相关怎么食补胶原蛋白最有效的扩展： 如何食补胶原蛋白?
可以吃吃猪蹄：猪蹄富含胶原蛋白，每天食用10只猪蹄，可补充皮肤所需胶原蛋白；·吃燕窝：燕窝胶原蛋白含量丰富，如有条件可长期服用；也可以多喝些牛奶
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#秋日生活打卡季#
1、牛奶炖雪燕！
2、甲鱼炖鸡！
3、黄豆炖猪蹄！
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