关于花胶保养子宫和卵巢，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论有没有熟悉花胶这个行业的朋友？请介绍一下一般的分类和分级原则，价格，货源等？谢谢？的问题，今天给大伙带来花胶保养子宫和卵巢的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
有没有熟悉花胶这个行业的朋友？请介绍一下一般的分类和分级原则，价格，货源等？谢谢？

推荐阅读：自己吃哪种鱼胶比较好又实惠

很高兴能回答你的问题，希望我的回答能帮得到你！

现在人们越来越注重生活的品质和保养，吃花胶的人也越来越多，小孩子，老人补身，养颜，抗衰老，保养卵巢和子宫，更年期中的女人，尤其是备孕的，孕期，产后的女人。但是真正懂花胶的人却很少，现在就跟大家聊几个关于花胶的问题，可以帮助大家更加了解花胶，避免花冤枉钱。

1、花胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名花胶，也称鱼肚、鱼胶，是中国四大补品之一，有海八珍之称，主要成分为高级胶原蛋白。

2、现在市面上常见的花胶种类有花胶，鳘花胶，黄花花胶，鳕花胶和鳗花胶等，不同种类的花胶其口感，营养价值也是不一样的。其中鳘花胶是大家所公认的胶中之王。而同品种的花胶，又分公母，一般情况下，公胶的营养要大于母胶，但是非常稀有。 当然，营养价值越高的花胶，价格也会更贵，但是对小孩子和老人家提高免疫力是最佳品，对男人的“精力”提升有不可替代的作用。

3、花胶都是取材成年大型鱼，体积较大，肉质厚，胶原蛋白和营养价值是那些小型花胶所没法比的。同时，越大的花胶其收藏价值也越高。金黄的代表是老花胶，花胶这东西也是讲究底蕴的，吃的话最好是选老花胶。

花胶就像护肤品一样有他的品牌和性能，品种不同功效不同，决定价值功效的就是品种：

等级：

金钱鳘 ：小须金钱＞大须金钱，顶级、濒危。

赤嘴鳘 ：俗称土鳖鱼胶，产自我国，是潮汕本土人的最爱，无敌造血力，是提高免疫力和修复功能的术后最佳选择。

蜘蛛胶 ：四大名胶之一，女人之宝，产地印尼建议月子吃，一斤（500克）9w起

白花胶 ：世界排名第三，个头小但功效与赤嘴媲美，个头大的都上万

北海公 ：特指南美洲海域的鱼胶，公胶肉质细腻母胶肥厚，所以所有的都只推荐公鱼胶。

新西兰鳕鱼胶 ：普通煲汤用，产量大性价比低，要有功效的还是得选上面推荐的那些鱼胶

货源地：

广东是全世界最大的花胶集散地和消费市场

我来回答!

大家都知道，花胶是鱼鳔经过一系列的加工后制作而成的。今天就来说说这个制作过程，让大家从源头开始了解花胶，增强对花胶真假的辨识能力。鱼鳔并不像你相像中的那么好取，你们千万不要以为取鱼鳔就是白刀子进红刀子出，然后鱼鳔掏出来就OK了......那是野蛮人的做法，业内的做法比较文艺，是要取完整的。不完整的花胶，是会大大降低它的收藏价值的，所以很多昂贵的鱼花胶都是由老手来取鱼鳔，这是一个非常小心翼翼而且耗时的细致工作。

有些花胶的特殊标记和特征是怎么来的有没有经常发现一些花胶有“须”的？还有“尾巴”、“出花”、“法令纹”、“舌胸”、“筋”、“耳朵”。这些都跟鱼鳔在鱼的肚子里的时候，跟鱼肚内各种脏器的链接方式和位置等有关系，不同的鱼长相不一样，同理，不同的鱼的鱼鳔的长相也不一样。

如果你不了解这种鱼鳔的一些一不小心就会断掉的东西都埋在满是肉、骨头、脂肪、肠胃的鱼肚里的哪个地方，而暴力掏取的话，可能就会造成六耳赤嘴没了“猴耳”、北海大耳没了“大耳”、西洋斗湖没了“尾巴”、本港赤嘴没了“出水花”、蜘蛛胶没了“触须”，等等等等。

鱼鳔要怎么弄成花胶？鱼鳔做成花胶的意义之一，是可以让我们吃到来自遥远海域的鱼鳔，而且能保持它们的效用，因为鱼胶的形成和保持原理类似于琥珀。最原始的古法加工里，鱼鳔要先清除干净脂肪、血管、骨头和肉，然后剪开鱼鳔，撕掉内外膜，放在架子上，定型，风吹日晒，同时防雨水和蚊虫，在晾晒的日子里（一般要3到5天），工人要不断用油布擦拭鱼胶渗出来的鱼油，慢慢的鱼鳔就会脱水脱油变成花胶。这是古人为了让鱼鳔能长时间存放和更容易消化吸收，而经历数千年不断改进加工手法，最后演化而来的经典做法，现在国内外不少产地商对花胶加工的方法方式也是基于这个基础。

近几十年花胶的主要造假手段，比如1.外形加工，由于鱼鳔可塑性高，很多鱼鳔彼此长得很像，就导致不少厂家会用低价花胶加工成高价花胶的样子然后高价出售。2.药水花胶，花胶有腥味，有些品种腥味特别重，有些人不懂得去腥，吃了受不了就要退货。有些花胶则颜色比较深（比如冰岛鳕鱼胶）不好看。有些商家为了降低退货率和提高购买力，会在花胶加工过程添加双氧水以去腥和漂白，并由此催生出了专门负责洗花胶的加工商。

经常被忽略的“花胶干度”我们买花胶，当然希望卖家给我们发的花胶是足干的，毕竟谁都不喜欢买来的花胶不够干，这样的花胶不仅容易长虫长霉，而且还会使我们花了点冤枉钱。

女性该如何保养子宫和卵巢？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

爱美的女士总会被各类美容、护理活动所吸引，门诊看诊的我就常常被就诊的患者问到美容院关于卵巢保养的问题。

“美容院的卵巢保养真能保持年轻吗？”

“医院为什么不开这样的项目啊？”

“这真有用吗？”

美容院的卵巢保养是否真的有用？

第一、卵巢是什么？它有什么功能？

卵巢是女性性腺，担负着生殖和内分泌两大功能。

它通过产生卵子来孕育后代，通过分泌雌激素、孕激素、雄激素来滋养女性、维持女性性征。

卵巢的功能决定着女性的生理和心理状态。

一般来讲，女性30岁以后卵巢功能开始减退，40岁以后卵泡数量急速下降，可以说这个时间段卵巢准备“退役”了。

第二、卵巢功能减退有哪些症状呢？

1.生育力的下降：

不孕症、先兆流产、稽留流产成了妇科门诊的常见病，其中重要的一个原因就是卵巢功能的减退。

2.月经改变：

月经提前，原本28~30天的周期缩短至21~25天，是卵巢衰老的最初表现。

随着卵巢功能继续下降，出现排卵障碍，表现为月经周期延长或者月经淋漓不尽。

3.情绪异常等：

莫名的抑郁或暴躁，记忆力下降，潮热，出汗，失眠，睡眠质量很糟糕。

4.性生活数量及质量下降：

对性生活不感兴趣或很难达到满意性生活。

5. 皮肤干燥，出现斑纹，体重增加：

经常会有病友向我吐槽她的烦恼，“我还是和之前一样的自律，一样的饮食，一样的运动量，但是我就是在不可抑制的慢慢长胖。”

第三，卵巢保养，可以自己掌控

1.考虑到妊娠期并发症和不良妊娠结局这两方面的因素，女性最佳的生育年龄在25-29岁。

所以排除万难，在最佳生育年龄完成人生大事。

2.保证每天6-8小时的睡眠时间；早睡早起，不熬夜。

3.坚持每周2-3次、每次1个小时（平均每周150分钟）的有氧运动；

每周至少进行2次重量训练，以确保所有的肌肉都处在健康状态。

4.规律饮食、营养均衡，三餐要规律；

肉类、蔬菜水果、豆制品都要吃，新鲜蔬果含有的维生素和抗氧化物质对于卵巢保养是必需的。

饮食要高蛋白、低脂肪、低盐、低糖，预防高血压、冠心病、糖尿病。

远离香烟！避免大量饮酒，每天＞20g的酒精便会对卵巢产生不良影响。避免大量咖啡。

5.保持规律性生活

高质量的性生活是女性保持年轻美丽的最大秘诀！可以延缓女性衰老。

规律性生活，可以提高人体免疫功能，减少多种疾病发生。

6.保持平和的心态

尽量放松和调整心情，培养兴趣，经常做让自己心情愉悦的事，比如旅游、唱歌、瑜伽等。

第四，听从专业指导，可以事半功倍

医院妇科生殖内分泌医生评估卵巢功能及必要时的治疗，可以更好的帮助自己。

医生通过询问病史、年龄、月经周期，抽血查性激素、 抗苗勒氏管激素（AMH）。

超声查看窦卵泡数（AFC）、卵巢大小、监测排卵等方法全面评估卵巢功能，必要时联合药物治疗来帮助您改善卵巢功能。

事实上没有哪种卵巢保养的方法能促进排卵，也没有哪种仪器和手法可以让衰退的卵巢分泌更多的激素，仪器手法用得不恰当还有可能适得其反。

健康的生活方式和恰当的医学手段是我们保护卵巢的两大绝招。

亲爱的女性朋友们，你有没有“犯忌”呢？

（图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约问答作者：湖南旺旺医院 妇科 刘畅

女性要如何保护好卵巢，首先要知道女性如果不保护好卵巢，会容易导致卵巢早衰。卵巢早衰是每个女性都值得注意的问题，首先卵巢早衰是指功能衰竭所导致的40岁之前闭经的现象，卵巢早衰会引起女性的多系统疾病，比如发胖、月经不调、易怒免疫力下降等。那么女性要如何保护卵巢呢？

在日常生活方面，抽烟酗酒的女性要戒烟戒酒；喜欢吃辣、冰的食物的女性也要改变这个习惯；还有一定要加强身体锻炼，可以在日常生活中做有氧运动；最主要的一点是，女性要早睡，一定不能熬夜，同时还要保持良好的心情，情绪波动不要太大。在体检方面，女性要定期检查妇科类疾病，及时发现疾病，及时治疗；在用药方面，女性切勿私自滥用激素类药物，激素类药物一定要结合医嘱使用，另外维生素E对女性的卵巢又益，可以适当补充维E。最后如果卵巢出现异常，一定要到正规医院治疗。

子宫是女性繁衍后代和产生月经的器官，卵巢不仅产生与排出卵子，还可以分泌性激素。

如何保养子宫？

对于宫颈病变甚至宫颈癌的预防，可以通过适龄女性HPV疫苗的接种、定期宫颈癌的筛查以及及时发现和治疗宫颈疾病来实现。

对于子宫内膜癌的预防，女性朋友除了重视月经不调（异常的阴道出血）、绝经后出血、阴道异常排液等情况，合并肥胖、高血压或糖尿病的女性，尤其要提高警惕，发现问题要及时妇科就医。

健康的生活方式和维持理想体重也是经济、高效的预防子宫内膜病变的方法。

发现子宫内膜的癌前病变，不要讳疾忌医，要及时治疗。

虽然目前还没有可以阻止女性卵巢功能的衰老的“灵丹妙药”，但是通过健康的生活方式包括心情舒畅、不熬夜、合理膳食（戒烟戒酒）以及合理运动，可以更好的保护卵巢的功能。

除此以外，远离妇科疾病，您还需要做到下面几点：

1.保持外阴清洁干爽，尽量穿棉透气的短裤，并每天换洗，避免感染。

2.健康、和谐的性生活，丈夫有同样责任，避免多个性伴侣。

3.月经期、产褥期、人工流产后要格外注意卫生，使用合格的卫生巾，避免坐浴或性生活。

4.积极防治性传播疾病对预防盆腔炎。

5. 不想要宝宝的时候做好避孕，尽量不做人工流产。

6.加强体力锻炼，除了增强体质和免疫力，也可以有效的预防感染。

（【付虹医生】系签约作者，本文为原创问答，首发于今日头条号，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

女人怎么保养才能让子宫更健康

女性在日常生活中是很注重保养的一类群体，美容、健身、瘦身、塑形等，都是大多数人每天在做的事情，但是不管外形再怎么重要，也不能忽视身体的健康状态。

子宫对于女性来说是神圣的，每一个新生生命都是孕育在子宫里后出现在这个世界上，所以保护子宫重中之重。

那么，今天的四十子宫正位瑜伽为朋友们带来福音， 每天几分钟，让身体健康的成长。

下犬式

a、山式站立，两脚微微打开，双手举过头顶；

b、收腹挺胸，上身前倾下沉，双手掌地，双脚点地，二者之间间距一米左右；

c、双手、双腿打直，背部挺直，双眼实现看向地面；

d、保持均匀深长的呼吸，坚持10-15秒，缓慢回到山式站立。

坐立单腿上升式

a、坐姿进入，左腿向内侧弯曲，左脚后跟紧贴会阴处，小腿、膝盖和脚背紧贴地面；

b、右腿向上抬伸，左手在右大腿前侧伸直掌地；

c、收腹挺胸，上身向右弯曲，左手向上向右弯曲，高于头顶，左手紧握右脚，使右腿打直；

d、视线看向斜上方，保持均匀呼吸，坚持半分钟，换腿重复。

背脊柱扭转式

a、坐姿进入，双腿打直，脚掌直立；

b、右腿弯曲，右脚在左膝前掌地，向右扭转上身，双手背后，左手放在右腿弯下方，左手握住右手手腕；

c、头部挺直，双眼平视前方，坚持10-15秒，换腿重复。

好了，今天的子宫正位瑜伽体式就介绍到这里啦。三天打鱼两天晒网是不见成效的，所以想要练习的小伙伴们要坚持下去哦！

卵巢保护之所以被众多女性作为保持年轻的重头戏，这与卵巢的功能密切相关。我们知道，女性的卵巢可以分泌雌激素、孕激素、雄激素，可以说，卵巢保护对于女性容颜的影响至关重要。

既然说到卵巢保护，那么就不得不提到影响卵巢功能的一些因素。很多人会问有没有什么快速的、简单的、立竿见影的办法保护卵巢？要明白这个问题，我们首先应该明白哪些因素会直接影响卵巢的健康。

第一：内分泌因素。人体的内分泌系统是指所有的内分泌腺、激素构成的系统，精神、饮食、睡眠是每天都会影响内分泌的三个因素。研究表明，精神压力大（内分泌系统和中枢神经系统联系密切）、长期素食、睡眠不佳都会导致内分泌失调，从而影响卵巢激素的分泌。这里要强调的是，因胆固醇是雌激素的前体物质，长期素食会造成雌激素的分泌不足，从而容易引起卵巢功能衰退。

第二：某些药物。紧急避孕药是由抗孕激素制剂或强效孕激素制剂组成，经常使用这类药物会使卵巢的功能被打乱，还可能造成不孕。另外，随意服用避孕药也会造成卵巢功能的衰退。

以上都是影响卵巢功能的常见因素，另外，适龄生育、适当锻炼对于卵巢的保护也有极大的作用。卵巢的保护没有一种一蹴而就而且保证健康的办法，所以，建议女性朋友们应从每天健康的生活习惯做起。

本期答主：魏俊芳，医学硕士

欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。

不是特别严重必须的话，不建议吃药或保健品呀！我个人还是推荐纯天然的方法，保持好心情、食疗、运动、中医保健。

一是保持舒畅的心情。过快的生活节奏会造成女人心理压力过大，从而引起卵巢功能早衰。女性要学会调节情绪，缓解心理压力，保持乐观开朗的性格、轻松愉快的心情，使体内新陈代谢平稳协调，免疫活性物质分泌增多，增强抗病能力。

二是饮食合理。多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、B2的吸收；每周二到三次的鱼、虾，保证蛋白质的摄入；每晚睡觉前喝一杯牛奶也有助于睡眠。

三是良好的生活规律。合理安排生活节奏，起居有常、睡眠充足。

四是坚持优育锻炼。劳逸结合，加强自我调养。每天早晨可以练习一小时瑜珈，特别是手抱脚式、束角式、半月式等几个瑜珈体式可以促进卵巢血液流通，保养卵巢，促进内分泌。

五是拔罐。通过拔罐，可以刺激相关穴位和经络，调节内分泌系统。可以采取俯卧位，在膈俞、肝俞、脾俞、肾俞留罐15分钟；采取仰卧位，在关元、期门、归来穴、气海、天枢等部分留罐15分钟，每日一次，10次为一疗程。

六是艾炙。可以购买艾炙宝来中医调理治疗。加热腹部，打通人体经络，逐寒湿暖子宫，调节内分泌。

女人注意这2个“部位”比较白，或许暗示你“子宫”里比较干净！

女孩子的身体一般都是比较娇贵的，特别是子宫这个器官，因为这个器官是女性孕育生命的地方，而且这个地方还是跟女性固定会有的例假时期有关系。所以这个器官对于每一个女性来说都是特别重要的，要是某个女性的这个器官出现了什么问题，就可能会出现一些妇科方面的疾病。而且如果这个器官里面不够干净，有一些沉积的垃圾，可能就会导致一些身体上的不舒服，或者直接反映在皮肤上。不管是哪种情况，都是对人非常不利的，所以保持子宫的干净是非常重要的。那怎么判断子宫是不是一个没有什么脏东西的状态呢？只要看一看这两个部位就好了。

首先可以看一看脸上一个部位的状态，也就是嘴唇的颜色。一般来说，健康身体状态的人的嘴唇颜色都是比较红润或者看上去比较舒服的。但是如果一个人的子宫里面有一些脏脏的东西的话，那这个人的嘴唇的颜色就可能是比较暗沉的颜色。也有些人对于这些颜色都不怎么在意，觉得这可能是天生的颜色，也没必要计较那么多，但是其实这些都不是不能改变的颜色。这些颜色是一种提醒，当一个人意识到这种颜色暗示的身体状态，然后去改变，其实是可以把身体的状态变得更加健康的。

第二个应该注意的部位也是大家容易忽略的一个部位，也就是腹股沟部位。可能有很多人不知道这个部位到底是在哪里，这个部位就在大腿根和私处相交接的部位，一般大家都会注意到这个部位的颜色是比较暗沉的，因为这个部位有黑色素的沉积。但是如果有些人这个部位的颜色是特别黑，看上去特别脏的话，不要以为这是一个正常的现象，这是需要引起重视和注意的。这可能暗示着身体里面有一些本来应该排出去的废物。所以在这个时候要注意是不是要审视一下自己的生活方式和状态了。

身体常常会对自身的状态给出一些暗示来告诉身体的主人身体可能已经发生的一些情况。可能有些时候这些暗示都比较细微，不会被注意，但是身体的状态也会影响一个人的表现和状态，对于生活和工作都有比较大的影响。所以大家都需要记得关注自己身体的一些小细节，去注意，去解决。

女性最佳的生育年龄24~28岁，过了就是过了。当今各种保养措施多，38、48、58，甚至68岁看上去都和28，甚至18差不多。但是，生育功能或者说卵巢功能是什么年龄就是什么水平，童叟无欺。卵子质量随年龄增长而越来越差，24~28岁卵巢功能最好，30岁开始下降，36岁断崖式下跌，40岁以后的生育力低下。当代科学技术空前进步，但是女性生育力随年龄下降尚无解。

目前关于女性优育，最佳的选择是24~28岁生育。其次选择在36岁（高龄孕妇）之前完成生育。36岁不想生育的，建议冻卵，保留的卵细胞质量停留在取卵年龄。更先进的还有冻卵巢，通过腹腔镜手术切取一部分卵巢，冷冻保存，需要时再通过手术移植回身体，回植卵巢继续生长、排卵等一系列生长变化。

不想生育，一定要做好避孕，减少各种流产对生育力的破坏。对卵巢的破坏看不见，对子宫的损伤是确切且更直接的，极少数流产后病人出现月经的异常，如月量减少，流产后痛经，甚至闭经，与流产导致的子宫内膜损伤密切相关。5~10年后想生育再发现不孕，就诊，助孕，不是麻烦，是太麻烦！！也有因为流产后瘢痕的影响，导致怀孕后期子宫破裂的风险。

此外，不熬夜、不吸烟、控制体重、均衡饮食、规律运动等健康的生活方式，对以后的受孕能力还是有一定好处的。

1.坚持锻炼

　　有些女性在年龄变大后，可能会变得越来越不喜欢运动。但其实，停经后的女性平时坚持锻炼身体，特别是练习锻炼下肢的运动，会让身材变得更加紧致，不仅让整个人看起来更年轻，身体还会更加健康。

　　

　　2.保证足够的休息

　　女人一旦停经后，就意味着真的老了。所以平时要保证足够的休息，学会多花时间来养神，将生活的节奏逐渐放慢，这样体内的激素会更加平衡，也才更有利于维护卵巢的健康。

　　3.适当食用保养卵巢的食物

　　女人平时多吃含有维生素的食物，可以刺激体内激素的分泌，从而起到保养卵巢、延缓衰老的作用。

　保护卵巢需科学

　　妇科专家朱医生说，很多美容院都有卵巢保养项目，方法通常是将精油涂抹在下腹部，据说通过按摩腹部皮肤可将精油或一些药物成分输送到卵巢中，以达到保养的目的。但由于卵巢的特殊位置和构造，通过按摩来保养其实是非常不靠谱的。一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入，也不可能对卵巢有保护作用。

　　1.保持规律的性生活。规律的性生活可以帮助调整女性的内分泌环境，有利于卵巢的健康。

　　2.营养均衡，不盲目节食。为了减肥盲目节食，过度追求苗条，很容易造成营养不良、身体免疫力下降、内分泌紊乱，影响卵巢功能。

　　3.每天运动半小时。一直坐着不动，血液循环会下降，新陈代谢会降低，身体代谢产物不能及时排出，卵巢就会受到“毒害”，建议每天至少活动30分钟。

　　4.每年做一次体检。可以做盆腔B超和激素六项检查，以判断卵巢功能。

　　5.保证充足的睡眠。熬夜会影响雌激素的合成和释放，进而影响卵巢功能。

文/番禺日报

更多鱼胶知识分享：女性该如何保养子宫和卵巢？无论男女，都需要营养备孕，如何科学解决营养备孕及产后情绪困扰？我怀孕一直在吃燕窝，有人说搭配着鱼胶吃对孕期更好？女人吃鱼胶的好处？