蜂蜜花胶 蜂蜜花胶炖鸡汤的做法

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简单的来讲，蜂蜜--清热，解毒，润燥，止痛。须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。花粉被誉为“大自然天然营养库”----1、增强免疫 2、血管 3、延缓衰老 4、肠胃（有肠内警察之称）5、保肝护肝 6、美容养颜（吃和外用） 7、减少体内多余脂肪（B族维生素是脂肪转化为能量得以释放的媒介，导致脂肪减少 8、防癌抗癌 9、增强体力，解除疲劳 。花粉于女人比较常用与美容养颜，男性则多用于治疗男性前列腺疾病，提升男性性功能，增强体质蜂胶是一种“天然抗生素”又能增强天然免疫力，功效---- 1.调节免疫力 2降血脂、预防心脑血管疾病 3，对糖尿病有一定的防治功效 4，光谱抗菌 5，对肿瘤有一定的治疗效果再简而言之，蜂蜜呢---下火润燥。花粉---美容养颜，（现在男性前列腺炎似乎较多，油菜花粉能有效治疗前列腺疾病，而很多治疗前列腺疾病的药物的主要成分就是花粉）。蜂胶---能有效提高人体免疫力三者合在一起服用能增强各自的功效，其实蜂产品类的主要四种产品----蜂蜜，花粉，蜂胶，王浆。混合一起服用效果会好上好。所以有条件的话，是建议两种或两种以上一起来服用的我现在每天早晚吃蜂蜜加蜂花粉加蜂胶，因为从小时候体质比较弱。现在觉得身体比之以前真的是天壤之别喽，是亲身体会最后建议，买蜂产品类最好到品牌性产品专卖店购买，质量更有保障，尤其是蜂胶，不要随便到蜂农手中购买粗蜂胶食用

寒冷、多风、气候干燥，再加上长期使用暖气及过食辛辣、肥甘的食物，人们的皮肤更容易干燥，出现起皮、脱屑、干痒，甚至皲裂出血等症状。中医把这种皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。因此，单单从肌肤外补水远远不够，应内外兼顾，滋阴润燥，才能合力赶走“燥”邪，使皮肤水润。以下5款润肤养颜药膳可供参考。

1.石斛花胶乌鸡汤，可补血益损，生津养颜。适用于久劳虚损，胃阴不足之人。

材料：霍山石斛10条，花胶2块，乌鸡1只，瘦肉半斤，姜3片。

做法：石斛浸泡至软身，剪成小块；乌鸡洗净后煮开，去血水后捞出。两者放入大碗中，加入姜片、水适量，隔水炖1.5小时即可调味出锅。

2.西洋参炖乌鸡汤，可清热滋阴、养血柔肝。适用于内有虚热、津液不足之人。

材料：乌鸡半只，西洋参3克，红枣2颗，枸杞适量，姜2片。

做法：乌鸡洗净，放入锅中煮开，撇去浮沫后将鸡肉斩成大块，放进砂锅，再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞，倒入适量水，煲1.5小时后调味食用。

3.木瓜花生鸡脚汤，可补虚健胃，润肤养颜。适合皮肤干燥、筋骨荏弱的人饮用。

材料：木瓜1个，花生2两，鸡脚半斤，瘦肉1斤，红枣、姜片适量。

做法：先将鸡脚去甲，用清水煮5分钟捞起冲水，木瓜去皮囊和籽，切成几块，红枣去核。上述材料放进汤煲里共煮1.5小时后，调味食用。

4.罗汉果西洋菜猪肘汤，清热止咳、润肺生津。适用于口咽干燥、干咳、便秘之人。

材料：西洋菜500克，罗汉果1/4个，南北杏1汤匙，蜜枣3粒，无花果3粒，猪肘子500克。

做法：上述材料洗浄后加水放进汤煲里，大火煲滚后转中火再煲1.5小时，调味饮用。

5.阿胶牛奶蜂蜜，可补血生津、滋阴润燥。适用于血虚失润，烦躁不寐之人。

材料：阿胶10克，牛奶250毫升，蜂蜜适量。

做法：阿胶放进杯里以温开水溶解后，加入牛奶隔水炖半小时左右，取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。

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