孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

关于孕妇吃的花胶怎么泡的问题,下面有几个最新孕妇吃的花胶怎么泡的的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的孕妇吃的花胶怎么泡答案,了解更多适合孕妇喝的花胶汤做法?的相关详细知识。
相关孕妇吃的花胶怎么泡的扩展: 适合孕妇喝的花胶汤做法?

花胶瘦肉羹

材料:花胶150克,鲜猪瘦肉丝150克,生姜丝5克,食盐适量。

做法:先将猪瘦肉洗净切丝;然后将浸发好的花胶用热的姜水浸泡去腥味(即为飞水),切成细条放入锅内,加进适量清水,用中火将其煲至糊状,再放进肉丝、生姜丝煮10分钟,调味即可食用。

功效:滋阴补肾,养颜美肤。

花胶排骨红枣汤

材料:花胶100克、排骨400克、黄党(党参)50克、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、红枣5枚(去核)食盐适量。

做法:先将浸发好的花胶切块飞水备用;洗净排骨切块,出水;干淮山浸泡半小时;把花胶、党参、枸杞子、干淮山、姜片、红枣一齐放入炖盅内,待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖3小时即可,食前再调味。

功效:补气血,调养身体,改善面部肌肤光泽,减少面部皱纹。

花胶瑶柱炖鸡

材料:花胶100克、猪瘦肉150克、鸡1只、瑶柱20克、桂圆肉适量、姜2片。

做法:鸡宰杀后洗净备用;把瘦肉切块,放入开水中煮开,取出备用;把瑶柱放入清水中浸软备用;将浸发好的花胶切块飞水备用;将花胶、鸡、瑶柱、瘦肉、桂圆肉、生姜片放入炖盅内,待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖3小时即可,食前再调味。

功效:滋補肝腎,滋阴养胃,尤其适合烟酒过度的人进补。

需要更多做法,百度搜索仁参网仁参厨房!

花胶是一味名贵滋补品,与“鲍鱼”“燕窝”齐称为“八珍”。因其富含高蛋白,低脂肪,多种微量元素,备受人们喜爱。好的花胶也是比较难求的,所以也有人说吃一碗花胶胜过一周面膜等说法。花胶滋补美颜,是准妈妈们不错的佳品,也可以作为男女老少日常滋补品。

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

图by:锦参堂

花胶的做法很多种,可以直接炖牛奶,也可以炖肉汤。效果口感都是不错的,下面来介绍一下具体做法吧~!

首先做花胶之前应掌握一下花胶泡发,用下面这种方法泡出的花胶胶多,口感更顺滑~!

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

泡发前:

——泡发——

1.泡发前先蒸5-8分;

2.然后加水泡发12小时~24小时;

3.泡发时可以加入生姜去腥味;

4.泡发时间较长,可以放入冰箱冷藏;

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

泡发后

——做法——

★★花胶炖鸡汤

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

食材:虫草花、红枣、花菇、枸杞、鸡肉、生姜;

1.鸡肉焯水1-2分钟;

2.花胶提前泡发好,食材清洗干净;

3.将食材放入锅中加入生姜;

4.大火煮沸转小火炖60~100分钟左右。

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

★★花胶炖牛奶

食材:红枣、新鲜牛奶

1.将泡发的花胶、红枣、鲜牛奶倒入 入锅中(鲜牛奶刚好没过食材)

2.隔水2小时左右即可

3.可以根据个人喜好加入冰糖

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

★★花胶螺肉玉竹汤

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

图片by:三羹食养

食材:花胶、螺肉、玉竹、芡实、鸡肉、生姜;

1.螺肉泡8小时以上

2.鸡肉冷水下锅焯水2分钟捞起备用;

2.花胶提前泡发好,食材清洗干净;

3.将食材放入锅中加入生姜;

4.大火煮沸转小火炖60~100分钟左右。

孕妇吃的花胶怎么泡 孕妇吃的花胶怎么泡的

花胶是鱼肚,所以会有点腥味,泡发煮的时候最好放生姜可以去除腥味。这样煮出来的花胶口感顺滑,胶质浓稠,滋补养颜,可以作为女性日常的保养佳品 哦~!

三羹食养:头条加V认证的优质美食领域创作者,善于制作广式汤料、广式糖水、营养粥膳等美食。努力做出健康食谱,拍好每一张照片。如果喜欢,请点赞,收藏,转发。关注三羹食养,一起做健康美食。

今天孕妇吃的花胶怎么泡的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关孕妇吃的花胶怎么泡的的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/hjdsyff/109927.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。