每天一碗鱼胶可以吗 2023年最新每天一碗鱼胶可以吗
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每天早上起床,第一件事不是喝鱼胶汤,而是先喝一碗温开水,清洗一下肠胃.吃过早点载荷鱼胶汤.
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关注我的朋友们应该知道什么是鱼胶了，至于效果嘛，你们肯定也知道的，我就不多说了啊。
鱼胶怎么吃能够美容美颜身体好呢？
鱼胶煲骨汤
鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
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鱼胶当归汤
鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。
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鱼胶洋参汤
鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。
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鱼胶糯米枸杞粥
鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。 将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
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鱼胶莲子枸杞汤
安南鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。
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适用于？？？？因木有健康领域的证件，所以没办法打上去，希望大家体谅下，如果想知道的可以关注私信我哈。
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