花胶鸡汤坐月 花胶鸡汤坐月子能吃吗

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材料猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量折叠编辑本段做法1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。2.将药料用水洗净，沥出。3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。 准备好南瓜和花胶，花胶提前24小时泡发(先用冷水泡12小时记得多放姜，再放蒸锅蒸5分钟记得把姜换掉，蒸好放冷水继续泡12小时，中间放了三次姜去腥)准备好鸡，鸡我剁成了块，喜欢入味的感觉南瓜切块，放蒸屉蒸熟牛奶南瓜一起放进料理机打成南瓜浓汤偷偷喝掉半碗，超级喜欢南瓜浓汤的感觉成品鸡汤，过程(准备好锅放冷水，放鸡，直到锅中水开，捞出鸡，换水放进鸡，各种香料，这个时候不要放盐，大火烧开小火多2-3小时，直到鸡炖熟)炖熟的鸡汤鸡倒入南瓜浓汤，放盐，再放花胶继续小火炖半小时多好的鸡汤，鲜香浓色香味俱全，花胶这么炖一点都不腥啦，吃掉两碗高GI,高GL,低能量,低胆固醇 今天花胶鸡汤坐月的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶鸡汤坐月子能吃吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。