小男孩能吃燕窝吗

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可以的，燕窝营养价值丰富，对小孩也有很好的营养补充，儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝还能有补充胶源蛋白。对于身体较虚弱弱的小孩子:适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸引，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。

一到假期，会发现各种汉堡店，大多都是家长带着孩子在排队买奶茶汉堡，炸鸡，觉得这是给孩子假期的放松。确实，孩子们都喜欢吃这些油炸食品，但吃多了是真的不健康啊！不利于孩子的生长发育。

与其经常带孩子去吃这些垃圾食品，不如在假期的时间，给孩子炖上一碗燕窝，如果孩子觉得很单调不愿意吃，那加上一些水果，做成花式燕窝，既好吃又营养，难道不比炸鸡汉堡更健康吗？

来说说孩子吃燕窝的好处。

1.补充多种营养

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸；赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。

2.增加儿童记忆

燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

3.提供丰富蛋白质

儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。

4.提供大量天然钙

儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。

5.提高免疫力

适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸引。

6.有助于孩子的学习

孩子面临中考或高考，特别耗费脑力。而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成份，能作用于脑部，对提高脑力十分有益。因此，已有不少家庭选择燕窝当作孩子们考前的必备营养品。

而炸鸡、可乐、奶茶之类的呢？

众所周知油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。

还是导致高脂血症和冠心病的危险食品，而且在油炸过程中，还会产生大量的致癌物质。

至于可乐奶茶等高糖饮料，不仅会导致肥胖，荷尔蒙分泌，还会增加患上心血管疾病的危险和患癌的几率。

孩子的健康成长，有时候取决于父母的选择，别人给孩子吃燕窝，你给孩子吃炸鸡汉堡，就不要羡慕别人家的娃聪明又健康。

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